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おひとり様の日々・・・その後
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運動は一日にして成らず
春だし。もうすぐ夏になるし。てことは薄着になるし。
つい買ってみた。ハリウッドで最近注目のヨガ。
これは「パワーヨガ」より初心者向けらしい。
ゆったりとヨガができる(はず)。
でも・・・。
50分のエクササイズは結構(日ごろ運動してないからね)しんどい。
なにせ、片足立ちのポーズが全滅。立ってられない・・・・。
せめて週3でがんばろう・・・。
ここに宣言します。
と小さな声で言っておく。
by
noi-y.noi-y
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2005-03-22 20:23
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favorite
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Comments(
4
)
Commented by
eriarie
at 2005-03-23 00:19
50分は長いでしょう。毎日続けるのなら、せめて5分以内かなぁ。
0
Commented by
ryosg1
at 2005-03-23 06:26
一日にして成らず・・・・うう、まさにその通りです。涙
私も夏にむけて頑張らなきゃ・・・・・・・・・滝汗
0
Commented by
noi-y.noi-y
at 2005-03-24 10:58
eriarieさん
確かに・・・^^;;
でも5分じゃやった気にならないっす。間をとって30分(笑)
0
Commented by
noi-y.noi-y
at 2005-03-24 11:00
sakuraさん
なんか、ヨガとかってすぐには効果が出ないようです>なんでもそうかな^^;
メンタル効果もあるようですよ。リラックス、リラックス(笑)
パワーヨガのDVDも買っちゃおうかな。
0
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たまには友達と食事など >>
最近の(続)おひとり様はすっかり趣味に走っています。2017年7月札幌に帰ってまいりました!!
by noi-y.noi-y
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いらっしゃいませ。
札幌生まれ札幌育ちのアラフィフ。しがない放浪ナースです。
2013年~2017年まで3年8か月の東京生活を終え、札幌に帰還いたしました。
筋金入りの?趣味人。長年続けているフルートに江戸生活ではまったキモノ道。おまけに最後に茶道のお稽古を始めました!武者小路千家流、東京では両忘会有吉登聖先生、札幌は疋田守裕先生に師事しています。茶の湯の世界は奥が深い!!
そして趣味と同じくらい酒が好き(笑)ワインクラフトビール日本酒をはじめとした醸造酒ラブ。機会があれば芋焼酎もモルトも飲むよ!
キモノに関しては着付け講師の資格も持っています。なにかご質問ご相談ありましたら気軽にどうぞ~。
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