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おひとり様の日々・・・その後

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見た目ではわからない

今日もレジャスポ練習の帰り道、ジャスコのスタバに寄り道。
ちょうど昼時、小腹もすいたし、何を食べよう?
ソーセージ&エッグマックマフィンサンドとベジタブルサンドイッチで迷って、
ヘルシーかなとおもってベジサンドにした。

帰ってきてHPで確認したところ・・・
ソーセージマフィンサンドは378kcal、ベジサンドは415kcalだった。
・・・・。
前にも「素材がヘルシーなものにだまされてはいけない」と教わったはずなのに。
失敗から学べない。嗚呼反省。
by noi-y.noi-y | 2008-04-22 16:46 | ひとりごと | Comments(4)
Commented by マンボウ at 2008-04-22 23:35 x
遅ればせながらレジャスポでびゅうおめでとう(?)です。
一人で吹き続けるとしんどいので、いつもピアノの部屋を借りて吹きつかれたら、ピアノの練習をしてます(^o^)
・・・・まったく「弾け」ない自分に「ドン引き」です(-_-)

練習をするとお腹が空きますよね~!
あれってカロリーも消費されていますよね?
だから合計793Kcalくらい全然OKでしょう(^o^)
Commented by noi-y.noi-y at 2008-04-23 17:01
>マンボウさん

>練習をするとお腹が空きますよね~!
あれってカロリーも消費されていますよね?
だから合計793Kcalくらい全然OKでしょう(^o^)

それって・・・サウナ入ってビール飲む理屈に似ていませんか(笑)

練習1時間半くらいじゃしれてますよ~。
ショートラテくらいでしょうねえ。

Commented by bitter-sweet-days at 2008-04-24 09:45
ベジタブル=ヘルシーとついつい思っちゃいますよね。
415kcalもあるんだ・・・マヨネーズとかのせいなのかな?

そうめんも、なんであんなさっぱりしてそうなのに、
こんなにカロリーが高いんだ!!と叫びたくなります(笑)
ほんと、見た目じゃわからないですよねー。。。
Commented by noi-y.noi-y at 2008-04-24 16:46
なんでも、ヘルシーな素材は淡白だから、
コクを出そうとしたり、一般的においしくしようとすると、
いろんなものを追加しなくてはならないらしい。
確かに言われてみれば・・・納得。