人気ブログランキング |

おひとり様の日々・・・その後

ohitorisam.exblog.jp
ブログトップ

<   2008年 05月 ( 19 )   > この月の画像一覧

逃避行動か?

本番まで(?)あと二日だっていうのに、今日はふらふらとなちゅへ。
それでも泥酔厳禁でさらりと帰ってきましたが^^;
「こんな時間に帰るの本気?」とばかりに驚かれる始末。

今日のめにゅうは・・・
「鳥胸肉と野菜のサラダ仕立てロールキャベツ」
「スペシャルアスパラ」
「ペンネアラビアータ・リベンジ」

ゴチ!
写真?座った場所が暗くてさあ(イイワケ)


ロールキャベツは、見事に期待を裏切るおいしさ。
アンチョビマヨネーズがタップリかかってて、
なのにアッサリ食べられる不思議ちゃんな一皿。
こういうのだーいすき^^)

野菜はうまし。
by noi-y.noi-y | 2008-05-30 23:20 | ひとりごと | Trackback | Comments(0)

今週は

土曜日の練習には出られないので今日はレジャスポ。
なんか昨日の練習、めちゃめちゃ疲れて^^;う~んダルい。

と思ったら、今日はダメダメです。
こんな日もあるのね・・。せっかくここまで来たのに。
でも、たしかトレバーワイさんは「のらない時は潔く練習をしないように」って言ってたな。
毎日の積み重ねがあれば、それでいいんですって。
・・・積み重ねがあればね^^;

とりあえずエチュードさらって帰って来ました。
私の場合は音質というより、息のスピードコントロールが乱れるみたいで、
中音域の音がオクターブ下がる傾向にあるようです。
あとは右手の中指と薬指の連結が今日はいつもよりいっそうヒドイ(笑)
でも今日はなんか悩むより笑っちまうぜ^^;

嗚呼・・・レジャスポにこそ小笛持ってかないとダメだった!いやんばかん。
by noi-y.noi-y | 2008-05-29 19:07 | flute | Trackback | Comments(0)

あともう少し

やっと先が見えてきました。
今週末が過ぎれば自由になれる(笑)ってこともないですけど。
引き出物もすべてそろいました。
期日もない中、一生懸命モノをそろえてかわいくラッピングしていただきました。
引き菓子も母親が買ってきました(落雁、です・・・)
なんだかしらないけどお顔そり、というのもやってもらい(お金がかかる)
あとはエステと爪と髪です。
まだこんなにある・・・とはいえ、さほど気になりません^^)

ついつい飲んじゃったり^^;
やっと通常営業に戻る日も近し。
友人からの誘いもあるので、落ち着いたらまた仕事に出ようかと思っています。
別に無理に仕事しなくても・・・と相方は言ってますが
自分がなにか役に立つことがあるのであれば
出来る範囲でがんばってみるのも悪くはないかなという気分になっています。
とはいえ、バンドもあるしフルタイムでは働けませんけど・・・。

やっと一区切り?かな。
by noi-y.noi-y | 2008-05-27 22:15 | ひとりごと | Trackback | Comments(0)

サイタサイタ

b0033428_16243014.jpg

天気が悪いので白が飛んじゃってますね^^;

今日届いたミニバラ。かわいいでしょお。
オレンジのがジュピター、白いのがビエンナという種類です。
さて、上手に育ってくれるかな。
by noi-y.noi-y | 2008-05-26 16:25 | favorite | Trackback | Comments(0)

不審者?

昨日夜練習に行ったら、会場の前に一人の男性がいた。
エライにこやかに大声で「こんにちわ!」と挨拶された。
今日来る新人さんかと思って話してみるがまったく話が通じず、
一人でぶつぶつ独語を発したり奇声を上げたり。話の内容も支離滅裂・理解不能。
怖くなって会場をお借りしている方のところに行って確認したが関係者ではないことが判明。
メンバーも集まってきてやいやい言ってるうちにその人はふらりと姿を消した。
いったいなんだったんだろう・・・。
念のため警察に通報したほうがいいということで、電話をしたようだが
「その人が特に行動に出ているわけではないのでなにもできません」
といわれたそうだ。
ヤッパリ。なにか事が起きなきゃ出てきてくれないよね。

厚別区でおかしな出来事が起こらないことを祈ります。
近くには小学校も中学校もあるのです。
数週間後新聞読んで、「あ、あのときのあの人だ!やっぱり!だってヘンだったもん」
などとは思いたくありませんから・・・。
by noi-y.noi-y | 2008-05-25 09:46 | ひとりごと | Trackback | Comments(0)

フラでフラフラ

とオヤジギャグからはじめてみました。

昨日はじめて参加したHOTフラ。
そう、あつーい中でやるフラダンス(フラメンコじゃないです)
いつものヨガより汗はかかなかったし心拍数も上がらなかったのに
今朝起きたらわき腹が筋肉痛でした。なんで?
実はフラは全身の筋肉を使う踊りだそうで、顔の表情筋もかなり使うらしい。
「ハイ、みなさんニッコリ笑顔です!この時間は自分の世界に浸ってください!」
と先生に言われましたが・・・。
ま、フリに夢中でひきつった表情だったと思います・・・(爆)

中腰で上体を動かさずにステップとハンドモーションを行うのは難しい。
慣れてないからバラバラ^^;ナサケナイ。
でもけっこ楽しかったです。癒し系発汗。

フラもそうですが、太極拳とかもフトモモの筋肉が鍛えられます。
人間の持つ筋肉の中で一番のオオモノ大腿四頭筋。
寝たきりになると一番最初に弱るのも有名ですが、鍛えるととっても反応がいいのもココ。
代謝アップにも有効でしょう。

つことでしばらくは家事も中腰スタイルで(笑)
すぐに飽きるような気も・・・。
by noi-y.noi-y | 2008-05-25 09:37 | favorite | Trackback | Comments(2)

無味無臭のものが香る不思議

相変わらずのやっつけ更新です^^;

ここ最近ダイエットのため、ワインが飲めません。
(ビールは糖分ゼロを飲んでいる)
日曜日のワイン会がとおっても待ち遠しのだけど、ただでさえ自制がきかない自分なので
爆飲みしないか、とても不安だったり^^;
またいろいろなものを無くすと困るし・・・。
ああ。あの葡萄の香りが。。。たまらん。

などと毎日考えながら暮らしているのですが、
今週のカンブリア宮殿は、日本酒の話でした。長谷川酒店ていうお店の社長さんの話。
最近日本における日本酒の消費量が著しく低下しているそうです。
(確かに・・・ワインの前のマイブームは焼酎だった^^;かなりミーハー)
お酒は文化。日本には日本の文化としての日本酒がある。
それを廃れさせてはいけない、と社長は語っていました。
そして、タイトルの発言。
そう、無味無臭のおコメからあんなに香る日本酒が出来る。
たしかにそうだ・・・。

北海道でも、道産米100%の日本酒がたくさん作られています。
なんとなく、二日酔いのイメージが先行して(私だけか?)ちょっと避けてた日本酒。
夏に向けてちょっと見直してみようかな。

と飲めない私はテレビに向かって誓いました。



もうちょっとの我慢だもん。
そしたら・・・行きたい店がてんこ盛り(笑)札幌は新店ラッシュだから。
by noi-y.noi-y | 2008-05-23 17:55 | wine&drink | Trackback | Comments(6)

季節到来

b0033428_14421325.jpg

b0033428_14422141.jpg


ぎっくり腰のおかげでのびのびになっておりました。
ウチのベランダ庭園?ですが、今日やっと取り掛かりました。
上は今年新しく買ってきた青じそ、バジル、オレガノ。
オレガノ以外は一年草です。盛大に育てて盛大に使いたいです。
土はリサイクルしたので、ちゃんと育つのかちと不安でありますが・・・。

下は去年種まきから育てたセージ。それに虫除け目的のスペアミント。
よもや冬越しするとは思っていなかったのですが、実家の庭で地味に冬を越しました。
すっかり元気に茂っていてもう料理にも使えます。
このほかにタイムもあったのだけどそれはもうちょっと元気になってから。

あと、新たな挑戦でプチトマトとししとうを植えつけました。
落ち着くまで2,3日実家で預かってもらっています。
父親の「野菜を育てるために」というありがたい授業をうけさっき帰宅。


ベランダは照り返しが強いのでこのままコンクリートの上に置いてはおけません。
すのこでも買ってこなくちゃ~イソイソ。
どうせだったらウッドデッキ風にタイルを敷き詰めたいところですが
予算もあり、しかもここは賃貸ですから^^;やりすぎ禁物。
広いベランダにこだわって選んだ家。これからがんばりますよおー。
by noi-y.noi-y | 2008-05-23 14:51 | favorite | Trackback | Comments(6)

マカ不思議

b0033428_12315052.jpg


しょっぱいんですよ。
中のキャラメルは甘い。コーティングしているチョコがしょっぱい。

ううむ。不思議だ。
福島のお土産でした。
by noi-y.noi-y | 2008-05-22 12:33 | favorite | Trackback | Comments(4)

月曜日から雨って

なんかやな気分よね。ってもう月曜日がブルーってこともないはずですけど^^;

先週金曜日の軽いぎっくり腰。結構引きずりまして、土日はおとなしく家にいました。
ネットでググって情報収集。「3日間は我慢」と書いてありましたからその通りにしてみます。
週末あんなに天気がよかったのになあ。
ぎっくり腰ってつまりは腰の捻挫なので、患部は冷やさなくてはいけません。
が、普通腰が痛いと温泉に行きたくなるものです(笑)
腰に冷シップは体が冷える(涙)

やっと体動がスムーズに。重い荷物やヨガは今週はまだだめかも。

今日は昼頃買い物に行きます。
というか買うものはもう決まっていて、それを決済・引き取りに行くんです。
今回は・・・・本気で悩みましたよ、買っていいかどうか(笑)

さ、何かはそのうち別のエントリにて。
by noi-y.noi-y | 2008-05-19 09:12 | ひとりごと | Trackback | Comments(0)